Top loại sinh tố giúp giảm cân. Nhắc tới việc giảm cân, ai cũng nghĩ đến 1 chế độ ăn uống kiêng khem khắt khe, cơ thể lúc nào cũng đói cồn cào và mệt mỏi. Hãy bỏ xót kiểu ép cân hại sức khỏe, khiến bạn trở nên suy nhược, kiệt sức đấy đi. Thay vì vậy, bạn có thể giảm cân thật dễ dàng khi sử dụng sinh tố giảm cân vừa ngon miệng, lại tốt cho làn da và vóc dáng.
Top loại sinh tố giúp giảm cân
Giảm mỡ bụng hiệu quả cùng sinh tố dứa
Trong thành phần, dứa có chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và bromelain – một loại enzyme. Hoạt chất này có công dụng thủy phân protein thành các axit amin có lợi và phân giải lượng calo dư thừa. Nhờ đó, việc uống sinh tố dứa sẽ giúp giảm mỡ bụng đạt kết quả tốt. Thời gian lý tưởng để uống sinh tố dứa là trước các bữa ăn chính nhằm giảm cảm xúc thèm ăn và làm giảm lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể.
Sinh tố cần tây
Cần tây từ lâu đã nổi tiếng là “thần dược” cho chị em để giảm mỡ bụng cũng như giảm cân. Thành phần dinh dưỡng từ cần tây rất giàu vitamin khoáng chất, chất ngăn ngừa oxy hóa, nước, chất xơ, thêm nữa lượng calo lại cực kì thấp nên rất tốt cho người cần giảm mỡ.
Sinh tố giảm mỡ bụng từ dưa chuột và chanh
Sinh tố giảm mỡ bụng kế tiếp mà META muốn recommend đến các chị em được kết hợp từ dưa chuột và chanh tươi. Sinh tố dưa chuột và chanh là thức uống cực kì hợp lý vào mùa hè, vừa giúp chị em giảm mỡ bụng lại còn có công dụng thanh nhiệt và làm đẹp da đạt kết quả tốt.
Sinh tố táo và cần tây giúp giảm mỡ
Các thành phần có trong táo và cần tây giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa đạt kết quả tốt. Công thức sinh tố này được rất không ít người áp dụng và đạt cho được kết quả như ý. Thời gian lý tưởng để uống sinh tố táo và cần tây giảm cân là vào buổi sáng. Hoặc bạn có khả năng uống bất cứ thời điểm nào trong ngày.
Sinh tố giảm cân blossom jelly
Nếu quá bận rộn để chuẩn bị và chế biến các món sinh tố giảm cân từ rau củ quả tươi thì chị em có thể dùng sinh tố giảm cân Blossom Jelly. Đây chính là loại sinh tố có xuất xứ từ Thái Lan.
Sinh tố này lọt top 5 loại sinh tố giảm cân được thích năm 2018 tại Thái. Với thành phần từ 5 loại quả dâu và nấm, sinh tố Blossom Jelly cung cấp không quá nhiều các dưỡng chất cho cơ thể.
Bạn chỉ cần uống một ly Blossom Jelly trước bữa sáng 30 phút là có khả năng đánh bay các vùng mỡ khó ưa.
Sinh tố cà chua và chanh
Sinh tố cà chua và chanh có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp làm đẹp da. Ngoài ra, thức uống này còn hỗ trợ cải thiện thị lực đạt kết quả tốt cho các cô gái “4 mắt” nữa đấy vì cà chua chứa nhiều vitamin A có lợi cho mắt.
Sinh tố giảm cân từ bưởi và gừng
Thường xuyên uống sinh tố bưởi và gừng sẽ mang lại đạt kết quả tốt giảm mỡ bụng mau chóng. Sự kết hợp của hai nguyên liệu này sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giúp đỡ đốt cháy mỡ thừa tập trung vào. Bạn có khả năng uống sinh tố giảm mỡ bụng từ bưởi và gừng trước hoặc sau khi ăn đều được. Uống trước bữa ăn sẽ giúp bạn có cảm xúc no để ăn ít lại, uống một khi ăn sẽ giúp đỡ tiêu hóa hiệu quả.
>>>Xem thêm: Lời bài hát: Sợ ta mất nhau [Châu Khải Phong] [Kèm Hợp Âm]
Uống sinh tố giảm cân vào thời điểm nào đạt kết quả cao nhất ?
Các người có chuyên môn dinh dưỡng kể rằng thởi điểm thích hợp nhất để uống sinh tố trái cây là sau bữa ăn khoảng từ 15 tới 30 phút. Khi ấy, sinh tố trái cây cực kì có lợi cho hệ tiêu hóa, giảm hấp thu đường và tinh bột trong bữa ăn. Hoặc bạn có khả năng uống trước bữa ăn khoảng nửa giờ.
Lưu ý: Không được dùng sinh tố trái cây để uống thuốc. Làm như vậy dễ khiến thuốc bị tương tác, mất đi hoạt tính sinh học, uống không để lại công dụng. Uống thuốc và sinh tố có thể bí quyết nhau tối thiểu 30 phút.
>>>Xem thêm: Lời bài hát: Ngụy biện [Hamlet Trương] [Kèm Hợp Âm]
Tại sao nên sử dụng sinh tố giảm cân từ rau củ quả tự nhiên?
- Giàu vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể luôn trong tình trạng tối ưu. Không gây mất sức trong lúc giảm cân.
- Hàm lượng chất xơ cao, giúp làm sạch hệ tiêu hóa, bỏ đi cặn bẩn và thanh lọc cơ thể.
- Cho cảm giác no lâu, giảm cơn thèm ăn. Có khả năng dùng sinh tố để thay thế bữa sáng hoặc bữa tối mà không khiến bạn đói alcohol cào.
- Lượng calo thấp, nhờ vào điều đó dù sử dụng nhiều vẫn không khiến bạn tăng cân.
- Cung cấp nước giúp da luôn căng mịn, khỏe khoắn.
- Giải pháp đơn giản, tiết kiệm và dễ duy trì dài hạn. Bạn hoàn toàn có khả năng tự chế biến cho mình những món sinh tố ngay tại nhà để sử dụng mà không tốn quá là nhiều tiền bạc.
>>>Xem thêm: Cho thuê nhà Yên Bái và tầm quan trọng của các hợp đồng cho thuê nhà
Bài viết trên, mình đã chia sẻ tới các bạn Top loại sinh tố giúp giảm cân. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!
Vũ Thơm – Tổng hợp & chỉnh sửa
Tham khảo nguồn: (seoulspa.vn, vienthammyrina.com,…)